La Thérapie Psychocorporelle

C'est prendre un temps pour s’occuper de soi et de ce qui ne va pas avec l’aide et l’accompagnement du thérapeute; en créant un lien de confiance..

Ça sert à quoi ?

• C’est un moyen de faire quelque-chose pour soi quand quelque chose ne va plus dans sa vie.

Elle peut servir

• à décharger le trop plein de souffrances et à se libérer de ce qui pèse ;
• à confier à un autre, ce qui est difficile à dire, avec les mots, exprimer les sentiments, les émotions, les douleurs.
• à discerner les tenants et les aboutissants de l’incompréhensible de nos souffrances.

Elle peut aider

• à chercher en soi l’éclairage du sens, pas seulement pour comprendre, mais surtout pour s’accueillir tel que l’on est…
• à découvrir des parties ignorées de soi-même, des talents cachés, des possibilités que l’on n’imaginait pas auparavant.

C’est un chemin vers soi, une rencontre avec soi-même.

Ça s’adresse à qui ?

Une psychothérapie s’adresse aux personnes en souffrance physique (douleurs physiques) et/ou psychique,

en difficulté de vie relationnelle dans son environnement personnel ou professionnel

(ex...relations conflictuelles à la maison, à l'école au travail, déprime saisonnières, crise, deuil, échec, rupture, schéma répétitif, problème de couples, ruminations, tocs, manque d'estime, manque de confiance en soi).

La Psychothérapie Psychocorporelle, c’est quoi ?

Le concept de la Thérapie Psychocorporelle c'est l'attention particulière portée au corps :
- la relation entre le corps-psychisme (esprit) ;

- l'importance du vécu sensitif ;

- la place des émotions ;

Dans le processus thérapeutique, cette méthode permet de se recentrer sur soi et d’être en contact avec les ressentis de son corps.

Elle peut permettre de faire naître le lien avec des traumatismes présents dans la mémoire corporelle qui peuvent être à l'origine de souffrances quotidiennes (rumination, stress, angoisses ou peurs) et en lien avec son histoire de vie.

Elle place l'individu au cœur du processus thérapeutique.

Il s'agit d'une approche par le corps (ressenti corporel) et par les mots, pour permettre d’apaiser les maux et de se libérer des émotions les plus enfouies afin d’accéder à des possibilités d'évolutions; de mouvements et de changements pour un mieux-être dans sa vie.

J’utilise différentes méthodes thérapeutiques pour des accompagnements personnalisés en fonction de l'âge :

- Enfants : Thérapie par le Jeu ; Art-Thérapie.

- Adolescents : Thérapie par l'écoute : je pratique l'écoute active de la parole du sujet, celle du langage de son corps et de ses émotions avec appui sur des outils thérapeutiques différents en fonction de la personne (Gestalt Thérapie, Art Thérapie,)

- Adultes : Thérapie par l'écoute et le toucher : je pratique l'écoute active de la parole du sujet, celle du langage de son corps et de ses émotions avec appui sur des outils thérapeutiques différents en fonction de chaque personne (Gestalt Thérapie, Art Thérapie,)

 et je pratique le toucher présence, formation de la Méthode de l'organisme de formation l'IFCC de Strasbourg, Méthode de l'IPP (Intégration Posturale Psychothérapeutique).